ジメジメ梅雨

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はいさい

梅雨入りもあり、ずっとシャワーを浴びていたいくらいジメジメしていますね。

これから汗のかきやすい季節は、水分補給が大事ですね。
ミネラルウオーターを飲むのも良いですが、スポーツドリンクなど

電解質を含んだものを飲むのがオススメです!理由は、少し長くなるのでまた次回^_^

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その日の疲労はその日のうちに!
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