季節の変わり目 しっかり睡眠とれてますか?
なかなか寝付けないあなたへ
沖縄もすっかり涼しくなり、過ごしやすい日が続いております。
日中の身体が楽になったのになぜか最近寝つきが悪い、 という方いませんか?
よく季節の変わり目に体調を崩しやすい、 なんて聞きますが別に風邪とかひいてないし・・・
と、思っている方、 病気でなければいいという訳ではありませんよ。
憩の提案
東洋医学には「未病」という言葉があります。
未病とは、病に至っていない体調の変化です。
これを放っておくと風邪などのいわゆる「病」になります。
今の季節、身体は季節の変わり目で意外と疲れています。
だからこそ、 冬に向けて今からメンテナンスをしっかりしておきましょう!
なかなか寝付けない、ちょっとお腹の調子が悪い、 顔がむくんでる、 など気になる症状をリラクゼーションなどで和らげてあげるのが心 にも身体にも安心ですね。
憩のリラクゼーションでは寝つきが悪い方にはヘッドマッサージを 長めにする、 などお客様の希望に合わせて施術させていただきます。
ご要望はお気軽にどうぞ!