はじめに
はいさい！出張リラクゼーションマッサージ憩です！
今回はデスクワークや家事でひどい肩こりに悩んでいる方向けに、おすすめの肩こり解消グッズを紹介したいと思います！
実際に肩こり解消に効果があったグッズのみを厳選しています
ツボ押しグッズ
肩こり解消の定番グッズは、ツボ押しグッズですね
即効性があり、お手軽で、仕事中でもマッサージできるのがメリットです
これで手では届きにくい肩甲骨のツボをグリグリマッサージして、肩こりを解消しましょう！
マッサージ枕
マッサージをしてくれる枕です
ただマッサージをしてくれるだけではなく、温熱で温めてくれるマッサージ枕もあります
肩だけではなく、腰、太もも、ふくらはぎなどにも使えるマッサージ枕もありますね
温熱シートなど
手軽な肩こり解消グッズといえば温熱シートですね
蒸気の温熱で肩を温めて、血行を促進し、肩こりを解消してくれます
腰痛、冷え性、生理痛などにも効果がありますね
マッサージャー
肩がこったときは、誰かにマッサージしてもらいたいですよね
マッサージャーがあれば、一人でも誰かに肩もみをしてもらうような感じで気持ちが良いです
マッサージャーは多少値段が高いですが、オムロンなどのマッサージャーは5000円ぐらいから購入することができます
吸い玉(カッピング)
吸い玉とはカップみたいなものを身体に吸い付けて、老廃物を外に排出するというものです
有名人はスポーツ選手などの愛用者がたくさんいますね
肩こりだけではなく、美容や健康にも効果があり女性にも人気ですね
カッピングはサロンや鍼灸師などに行ってもらうイメージがありますが、カッピングのグッズは通販などで購入でき、自宅でカッピングを行うことも可能です
マッサージクッション
以前はマッサージといえば、マッサージチェアーが主流でしたが、最近ではマッサージクッションが人気になっています
ソファーに座ったまま、寝転んだままで、気軽に使うことができるのがマッサージクッションの魅力ですね
まとめ
ここで紹介したマッサージグッズで、ガチガチの肩こりが解消されれば幸いです
肩こりの悩みが解消されない場合は、ぜひ出張マッサージリラクゼーション憩にご相談いただければと思います
