憩 本気のダイエット

はいさい主張リラクゼーション 憩です昨年の夏は 61キロ今年の夏は 64キロ昨夜計測したら。。。 70キロオーバーおいおい。。食欲…

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現代人にぴったり ルイボス茶

はいさい 出張リラクゼーション 憩 です今日はおすすめの お茶を紹介しますルイボス茶とは南アフリカ原産のお茶ルイボス茶の特徴ノンカロリー ノンカフェイ…

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出張 リラクゼーション 憩 筋肉痛

筋肉痛を即効で治す筋肉痛の原因は1つではない筋肉痛があるというのは、きちんと筋肉が使えているということです。乳酸」が原因で、運動をすると筋肉に乳酸が蓄積さ…

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出張 リラクゼーション 憩 広辞苑調べ

マッサージとは手または特殊な器械を用いて体を擦り、揉み、叩きなどして行う治療法。血行をよくし、疲労を去り、筋肉の機能を高め、緊張をほぐすのに効がある。美容のためにも行…

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出張 リラクゼーション 憩 白菜の栄養

白菜は養生三宝のひとつ精進料理では、特に食べたい食材を「養生三宝」と呼びます。白菜は、大根、豆腐に並び冬の健康維持に欠かせない食材として、養生三宝のひとつに数えられる…

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