リラクゼーションとは 

  1. ブログ
  2. 22 view

リラクゼーションとは、身体的・精神的・情緒的な緊張の無い状態で心身共にストレスから解放された状態を指し、広い意味では「休養・息抜き・気晴らし」などを意味します。また、リラクゼーションとはリラックスした状態へ誘導するための手段や方法の事を言います。

一般的に「ストレスが溜まっている。」と感じる時は、疲労や緊張・心理的不安定が持続し、交感神経が活性化している状態です。

逆に「リラックスしている。」と感じる時は、このストレスが中和され、身体内のバランスが整い、副交感神経が活性化している状態です。
「心も身体も深くくつろぎ、穏やか」で、「呼吸・脈拍はゆっくりとし、身体全体の血行も良好」で、「筋肉は緩み、ホルモンのバランスも安定」しています。

 

このように生理的活動を正常化させ、それを意図的に行う技法療法を総称して当店ではリラクゼーションマッサージと呼んでおります。

また、お客様に心身共にリラックスして頂くサービスを提供し、健康増進を図る事を目的としており、治療を目的とする「あん摩・マッサージ・指圧」などの医業(類似)行為とは異なる手技療法と位置付けております。

 

ご予約・お問い合わせはこちら
■20:00 〜 翌朝3:00
■60分 8,000円から

090-8624-0151

関連記事

出張 リラクゼーション 憩 柿の栄養

秋の果物"柿"の知られざる栄養価!日本の秋の果物、柿。「柿が赤くなると医者が青くなる」と言われるほど、実は栄養価が高い果物なのです。今回は、そんな柿の栄養素と…

  • 15 view

出張 リラクゼーション 憩 整体とは

整体とは?整体は日本古来からある柔術と中国の伝統医療がミックスされたものが始まりと言われ、多数の流派があります。代表的な流派は、野口整体、井本整体などです。よ…

  • 65 view

那覇マラソン 

はいさい日曜日は那覇マラソンですね練習してる人も多くなりましたね!張り切りすぎて、お疲れの方はマッサージがおすすめですよ憩は 那覇マラソン…

  • 15 view

憩 体のメンテナンス

おはようございます 憩です定期的に体のメンテナンスしていますか?沖縄在住のお客様に定期的に呼んでいただく事があります。その方は身体のどこが悪い、辛いと…

  • 18 view

憩 スタッフ紹介其①

赤嶺先生性別 男年齢28歳趣味 筋トレ好きな食べ物 沖縄そば鍼灸国家資格取得のボディケアのスペシャリストです。内地での実務…

  • 35 view